미세먼지 해결방안 별거 없었네!?

미세먼지를 해결하는 방법

 

최근들어 미세먼지 많은 사람들이 노출이 되고 있습니다.

외출은 해야 겠고.. 하지만 나가려니 건강이 안 좋아 지는 것 같고..

 

하지만 외출은 어쩔 수 없이 강요 될 수 밖에 없습니다. 일을 안 할 수는 없으니까요.

그래서 오늘은 미세먼지의 원인과 해결방안에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

★ 미세먼지 원인

 

사람들의 눈에 잘 안보이는 미세먼지는 공기중에 떠다니는 먼지라고 보시면 됩니다.

중국에서 일어나는 스모그와 황사로 인하여 생기기도 합니다.

석탄,화석연료들이 연소가 되면서 자동차의 매연과 공장의 매연에서 나오는 배출가스가 주 원인 이기도 합니다.

 

 

 

환경은 세계 모든 사람들에게 보호를 받아야 하는데 말입니다..

우리나라에도 원인이 없다고는 말할 수 없습니다.

이러한 원인들이 아마도 폐에 각종 질환을 가져다 줍니다.

 

 

 

★ 미세먼지로 인한 피해

 

담배연기와 자동차 배기가스 등등 모든 매연은 연소라는 걸 하기 때문에 미세먼지를 일으키게 됩니다.

 

미세한 먼지가 코와 기도로 들어오기 때문에 느낌이 잘 오지 않습니다.

이것들이 곧 폐로 침투하고 혈액을 타고 호흡기 질환을 일으키죠.

 

뇌질환으로 왔을 경우는 치매와 뇌졸중으로 이어 집니다.

기침을 동반한 천식은 폐에 질환을 가져다 줍니다.

 

이 외에도 우리들의 몸에 여러 질병을 가져다 줄 수 있는 무서운 녀석입니다.

단어가 미세먼지 일 뿐 절대로 미세한 영향을 주는 녀석은 아닙니다.

 

★ 미세먼지에 대한 대처

 

미세먼지는 코와 기도로 들어오기 때문에 호흡에 주의를 해야 합니다.

기관지를 보호 해야 한다는 말이죠.

 

1. 마스크를 착용하라.

 

 

미세먼지 농도가 높은 날에는 마스크를 착용 하셔야 하고, 평소에 구강호흡을 하시는 분들도 조심을 해야 합니다.

코는 필터작용을 한번 한다고 하지만 입으로 들어오게 되면 바로 기도로 들어오기 마련입니다.

 

2. 외출을 삼가해라.

 

하늘이 뿌옇게 된 날에는 미세먼지의 농도가 높다는 뜻입니다.

호흡을 할 때 목구멍에 무언가 들어오는 느낌도 들고 숨이 막히는 현상을 느껴 보셨을 겁니다.

왠만하면 외출을 자제 하시는게 좋습니다.

 

3. 위생을 깨끗하게 해라.

 

밖을 나갔다 왔던지 집 안에만 있었던지간에 항상 손발을 깨끗이 자주 씻어 줍시다.

물건을 만졌을 때, 컴퓨터를 사용했을 때 등등 더럽지 않은 물체와 닿았다고 하여도 사실상 세균과 먼지가 있습니다.

흐르는 물에 깨끗이 뽀독뽀독 씻어 줍시다.

 

4. 물을 많이 마셔라.

 

물은 몸에 절대적으로 필요한 녀석 입니다. 노폐물을 빼주는 역할과 식도에 안 좋은 물질을 씻어 내립니다.

변으로 내려버리는 거죠. 못해도 하루에 1리터는 마셔주는 습관을 들입시다.

 

 

미세먼지는 정말 별거 없습니다. 조금의 신경만 써준다면 충분히 예방 할 수 있는 녀석 입니다.

나 하나 쯤이야 라는 생각 보다는 나로 시작해서 환경이 보호 될 수 있을거야 라는 생각을 언제나 가지고 있으시길 바랍니다.

 

다들 건강합시다.

양디루 였습니다.