건강을 잃게되면 돈은 단순한 종이 쪼가리에 불과하다. 안녕하세요 양디루 입니다. 이제 연말이 다가오면서 조금씩 회식자리가 잦아질 것으로 예상이 됩니다. 날이 추우면 체온 유지한답시고 마시고.. 더우면 덥다고 마시고.. 번화가는 피자집으로 변할 것 같네요..ㅋㅋㅋ 마냥 마실 때 좋고 분위기 좋아서 아무 생각없이 마시는 분들.. 물론 술을 과하게 먹으면 몸에 좋지 않다는 것 쯤은 알고 계시고 드시겠죠? 간수치를 상승시키는 주범 입니다. 저는 술을 먹는 자리를 좋아하고 간단하게 마시는 것을 좋아하기는 하지만, 일주일에 한번 먹을까 말까 합니다. 평소에 음주가무를 즐기시는 분들은 간수치를 걱정하며 드셔야 합니다.. ㅠㅠ 간수치가 높으면 무조건 술 때문인 것은 아닐수도 있습니다. 그럼 알아 봅시다. ★ 간수치가 ..
잠이 오지 않았다. 하지만 극복 했다! 다들 불면증 겪어 보신분들 있으실 겁니다. 불면증이란 단어의 뜻은 잠을 이루지 못하는 증상입니다. 자려고 누웠지만 잠이 안 오고, 애초에 잠을 청할수가 없습니다. 억지로 잠들려면 깨어나고, 그것 때문에 머릿속에서는 잠을 자야한다고 각인이 되고 있죠. 하지만 오히려 그 생각 때문에 잠에 들지 못합니다. 복합적인 이유 때문이죠. 스트레스, 걱정하고 있는 일, 처리하지 못한 일.. 등등 불안 요소들이 남아있기 떄문입니다. 이 증상들로 인해서 불면증이 찾아오는 것이죠. ★ 불면증 약없이 극복하기. 1. 취침시간 및 기상시간을 규칙적으로 정해놔라. 늦게 잠을 청해서 다음날에 늘어지게 자보신적 있으신가요? 불면증의 가장 큰 원인중에 하나가 규칙적인 생활을 유지하지 못해서 입니..
방광염은 남성보다 여성에게서 더욱 많이 나타납니다. 그 이유는 남성의 요도가 짧아서 균이 침입할 수 있는 경우의 수가 적다는 뜻입니다. 이런 질병들은 날씨와 상관없이 항상 찾아올 준비가 되어 있는 녀석들 입니다. 그럼 방광염의 증상과 해결방법 알아봅시다. 소변이나 대변을 참는 습관은 좋지 않습니다.. 습관이 질병을 낳을 수도 예방할 수도 있습니다. ★ 방광염증상 방광염은 최근 5년간 진료환자가 꾸준히 증가하고 있습니다. 증상으로는 소변을 볼 때 따끔한 느낌을 받거나, 화장실을 자주 가는 빈뇨, 화장실로 가는 도중에 소변이 나오는 절박뇨, 그 외에도 변에서 피가나오는 혈뇨 등등이 있습니다. 방광염으로 인해 고열과 구토증상이 있다면 단순 방광염이 아니고 상부 요로에 염증이 생겨서 나타나는 증상 일 수도 있습..
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